Почему работа в огороде может стать не просто увлечением, а настоящим исцелением для организма

683

«Если вы регулярно работаете в саду, то получаете постоянную физическую активность низкой интенсивности», — говорит Бюттнер.

И это заявление не безосновательное. Есть доказательства того, что садоводы живут дольше и меньше подвержены стрессу. Различные исследования подтверждают это, указывая как на физическую, так и на психическую пользу садоводства.

Например, на Окинаве жители уверены в том, что каждому человеку нужна причина для жизни. Садоводство может вполне дать это каждому. К тому же, это позволяет даже пожилым японцам быть очень социально активными, продавая продукты на местном рынке. Это дает им ощущение нужности.

Если Вам понравился этот материал, поделитесь им с друзьями! Больше увлекательных статей и интересных видеозаписей Вы найдете здесь.

1
2
ПОДЕЛИТЬСЯ